Destiné à semer la terreur dans les raquette de P3 cette saison, Yoann Laval s’astreint à un gros travail physique durant l’été. Pour Liège & Basketball, il évoque sa préparation et ses aspirations.
Yoann, comment se passe ta préparation?
Elle se passe pas trop mal. Par un heureux hasard, mon programme de crossfit est particulièrement bien adapté au basket. Du coup, je fais beaucoup de volume sur le cardio et le physique -je suis repassé à cinq séances par semaine.
Tu bosses des points spécifiques en particulier?
Principalement le physique. Je n’ai pas eu l’occasion de travailler balle en main. je mettrai un gros coup sur ce point quand les entrainements avec l’équipe recommenceront. Ma fille rentre à l’école en septembre et j’ai vraiment envie d’en profiter avant de moins la voir.
Quels sont les points sur lesquels tu souhaites progresser?
Retrouver un shoot fiable, même au-delà de la ligne à trois points ainsi que récupérer un bon handle sont des capacités que j’aimerais développer pour le début de saison.
