Durant les Playoffs, rien ne doit être laissé au hasard. L’entrainement, la récupération, les soins, l’alimentation, le sommeil, la concentration sont autant de facteurs qui sont essentiels pour bien performer. A l’aube d’une quatrième manche potentiellement décisive dans cette passionnante finale de l’EMBL, Olivier Troisfontaines lève un coin du voile sur le quotidien d’un athlète de haut niveau. Entretien avec un – futur ?- champion.
Oli, vous avez remporté la troisième manche de haute lutte après une intense bagarre. Est-ce là la réaction que vous attendiez ?
C’est exactement la réaction que nous attendions et dont j’avais parlé dans ce média avant la rencontre. Nous nous devions de hausser le ton physiquement, surtout en défense, et je pense que nous avons fait ce qu’il fallait.
Vu l’assouplissement des mesures sanitaires, une petite partie des supporters montois seront autorisés à encourager leurs favoris ce mercredi. Est-ce là un facteur qui peut influer sur le résultat du match ?
Le retour d’une partie du public peut évidemment apporter un petit coup de boost à Mons mais, encore une fois, ce sera à nous d’imposer notre jeu et notre physique dès le début du match pour ne pas que les Renards prennent confiance et pour qu’ils sentent s’installer le stress de pouvoir perdre cette finale.
De votre côté, quels détails seront essentiels pour vous permettre de vous imposer à la Mons Arena ?
C’est ce côté physique qui va faire que nous allons pouvoir gagner cette finale car nos opposants ont quand même tout donné lors du troisième match. Quatre ou cinq joueurs ont joué plus de trente-cinq minutes et cela se ressentait qu’ils commençaient à arriver au bout de leurs réserves.
Comment aborde-t-on un match aussi décisif que celui-là ?
Quand arrive un match décisif comme celui-là, tu as la bonne pression qui augmente jusqu’au match et tu as envie de te battre sur chaque action car tu sais qu’au bout de quarante minutes, tu peux soulever un trophée. Mais il va falloir que nous soyons concentrés durant ces quarante minutes car nous savons que les Montois ne vont pas nous le donner, ce trophée.
Quelle est ton quotidien et celui de tes coéquipiers dans une finale ou une série de Playoffs ?
C’est toujours vidéo. Nous faisons des ajustements tactiques par rapport au match précédent et une séance de shooting. Ensuite, cela dépend de ce que tu as mais tu peux rajouter une séance de muscu légère ou des soins et massages avec les kinés.
A quoi fais-tu particulièrement attention durant les Playoffs ?
J’essaie de me reposer au maximum. Comme j’ai toujours une fille en bas âge, elle dort dans notre chambre. Pour m’assurer d’avoir suffisamment d’heures de sommeil, je fais chambre à part. Concernant mon alimentation, j’évite le gras au maximum pendant les quelques semaines que durent les Playoffs.
As-tu un rituel les jours de match ?
Oui, bien sûr. Nous avons entrainement le matin, souvent vers 10h ou 10h30. Ensuite, je rentre, je mange léger et puis je fais ma sieste. A seize heures, je mange un bon plat de pâtes ou de riz. Après, j’écoute ma playlist d’avant-match pour me concentrer. C’est toujours du rap US alors qu’en dehors des jours de match, j’écoute vraiment de tout. Mais pour mes matchs, c’est vraiment le rap US qui me transcende le plus.
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